ヒゲが濃い人は男性ホルモンが多いブログ：15-02-26
ちょっとお疲れです～。
２週間前、父親に付き合って、調子こいてしまい
ラジオ体操をやったらこし痛かったのに・・・
またもや、調子こいてコアリズムやっちゃいました。
次は愛用のダイエットＥＸとオルビスのダイエットシェイクも
一緒に試してみた。
さすがにサウナスーツのようなものはいただけないけど、1㌔
短期間で痩せると聞くと、やってみたくなるような気もする。
休みの14時から付き合って、ぐったり～。
今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。
念願のケアマネージャーに関係する仕事をできそうな予感。
今までウダウダしてきたから、なまった体も元気にしないと・・・
とは思うけど、体はそう簡単にはついてこないねー。
品川に買い物行った時にも、歩き疲れちゃって、なんか情けない。
体力不足を実感してたりするけど、こないだも友達と海釣りと
言って張り切ってたうちの親の方が、よっぽど元気じゃないかと思う。
最近のお年寄りとかも、凄く元気だしねー。
14時とかでも散歩している姿を見ると、凄く感心することがある。
どこまでも歩けそうなカンジだったり、自転車で颯爽と走っていくからね。
あんなお年寄りに将来、絶対なれなさそうな気がするおいら。
寒い時点で仄々するって思うし。
冬は苦手、夏も苦手。
そりゃ、体もなまるよ～と思って、一緒に運動したら、体ボロボロ。
リフレッシュどころか、ますますやられてしまったりしてるから、
本当に情けないε-(ーдー)ハァ